DOSSIER de l’Aromathérapie pour Automne
Soutien Moral et Physique avec les Huiles Essentielles
Par Aude Maillard Dr en Pharmacie Paris France

Saison de transition, l’automne est une période où notre organisme et notre psychisme ont particulièrement besoin d’être soutenus, en vue notamment de se préparer à l’hiver. Soutien moral d’abord, en cette saison parfois un peu maussade, soutien immunitaire ensuite, en prévention des infections hivernales, soutien anti-infectieux, en cas d’infection débutante, et soutien de la chevelure enfin, en cette période où les cheveux ont tendance à ternir et tomber.

Des Huiles Essentielles Anti Coup des Blues

Les jours qui raccourcissent, le retour du temps froid, voire gris ou pluvieux, la fatigue qui commence à s’accumuler depuis la rentrée… autant de facteurs qui peuvent contribuer à une petite baisse de moral en automne.

Pour garder un moral ensoleillé, les huiles essentielles sont des alliées précieuses. C’est principalement via leur odeur qu’elles vont agir directement sur les émotions. L’olfaction est un mode d’utilisation particulièrement efficace pour traiter la sphère émotionnelle, car les odeurs sont directement transmises au système limbique via le nerf olfactif.

Evocatrices de l’insouciance enfantine, les huiles essentielles d’AGRUMES ( La Bergamote , Orange , Clémentine etc ) sont en général de bons choix pour chasser les pensées négatives et égayer le moral. Leur odeur fruitée tonique est appréciée quasi unanimement et connue comme remarquable anti-stress et anti-coup de blues.

En cas de DÉPRIME plus sérieuse, les huiles essentielles de LITSEE CITRONEE et ENCENS seront d’une grande aide.

SPA Institut Anca Médecines Alternatives
Anca de Cercel N.D.MSST Certified CPMDQ , Holistique Esthéticienne & Thérapeute Beauté – Bien Être
Laval Quebec Canada
514-996-9471
Concept Beauté – Bien Être
Beauty Wellness Certified Practician – Holistic Life Coach
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