Especially in the winter I Recommend an electric diffuser essential oils , to make the most of Well Being Essential Oils !

An electric diffuser is designed to ensure the optimum distribution of the essential oils. Aromatic molecules are not affected by unwanted heating and retain their olfactory qualities and properties. The electronic timer allows you to control exactly how long broadcast.

Anca de Cercel N.D. – Esthéticienne -SPA Thérapeute – MSST Concept Beauté – Bien Être
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Un Chaud BONJOUR de Paris a tout nos Patientes !

Voila quelques Conseils , les Articles A La Une en France – Conseils des Pharmaciennes sur les Huiles Essentielles Les Senteurs du BIEN ÊTRE !

Quand ça sent bon , on se sent bien ! En jouant sur notre plaisir olfactif , les huiles essentielles ont le pouvoir d’influencer notre état d’esprit ! On en tient compte , surtout en période hivernale , en accord avec l’humeur du jour !

ODEUR et HUMEUR , quel Rapport ?
Le sens de l’odorat est en relation directe avec notre cerveau ” émotionnel ” ( amygdale , hypothalamus ) Ces zones Centrales sont impliquées dans la régulation des émotions , elle interviennent dans la MÉMOIRE et la VIGILANCE et influence la production des Hormones !

EFFET CALMANT RELAXANTE – Huile Essentielle LAVANDE

EFFET DYNAMISANT
Huile Essentielle – GINGEMBRE , ROMARIN …
Pour Assainir votre espace à la Maison ont vous conseille L’EUCALYPTUS ( surtout en période de contagion grippale ) et RAVINTSARA ( l’air pur de la foret ) associées aux Huiles Essentielles des Agrumes !

EFFET BONNE HUMEUR
Les Huiles Essentielles des CITRUS ( mandarinier , orange , citron )

Aromatique ment Votre ! 🍃🌸🌷🍀🌺🍃🍀🌺🌸🌹

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Laissez-vous Découvrir , être emporter par les parfums des terres lointaines . des vieilles traditions et cultures .. Un vrais Voyage Olfactive , à travers ces précieux élixirs d’aromathérapie – Jusqu’à surmonter votre stress , harmoniser , apportant Calme , Équilibre et Bien Être au niveau physique , mental et surtout en apaisant ou un Up lifting effet sur vos Émotions et Sens !
Prenez un bain .. Fermez les yeux et laissez-vous aller … Loin ..très Loin .. Tout comme dans un rêve ! Ajouter un, deux ou trois gouttes de cette Précieuses synergies a votre bain ou dans une huile végétale neutre et … Laissez vos sens .. Vous faire voir .. La beauté de ces pays lointains !
Maroc
Inde
Indonésie
Japon
Thaïlande

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Let yourself Discover the perfumes of Far Away Lands , old traditions and cultures .. An Olphactive Voyage through this Precious Aromatherapy Elixirs – Up Lifting , Harmonize , Calming , Balance Mind & Body & Soul!
Take a Bath .. Close your eyes and Let yourself travel … Far .. Far away .. Just as in a Dream ! Add one ,two or Three drops of this preciouses synergies in your bath or in a Neutral Vegetable oil and … Let your senses .. Making You SEE IT .. The beauty of this Far Away Lands !!! Morocco
India
Indonesia
Japan
Thailand

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La Presse en Parle
AYURVEDA Une Tendance SPA MONDIALE et a La UNE a MONTRÉAL aussi !!

Selon SpaFinder, l’ayurvéda, une approche holistique indienne vieille de plusieurs milliers d’années, serait une des tendances mondiales dans les spas cette année. Décryptage d’une tendance qui monte.

Les soins esthétiques ont beaucoup évolué ces dernières années, intégrant de nouvelles technologies et des approches audacieuses: lumières pulsées, botox, traitement aux ultrasons contre la cellulite… Paradoxalement, un autre courant émerge et retourne aux sources de certaines traditions ancestrales, inspirant de nouveaux soins aux spas qui poussent comme des champignons dans tout l’Occident. L’ancien serait-il devenu le nouveau genre? Peut-être bien que oui.

«On est à l’ère des soins instantanés, invasifs. Mais les gens ne veulent pas seulement se faire planter une aiguille dans le front! Ils cherchent l’équilibre et sont de plus en plus attirés par une approche globale, où les soins esthétiques vont de pair avec une préoccupation pour le bien-être intérieur»!

Avec son approche holistique, qui s’adresse autant à l’intérieur qu’à l’extérieur, l’ayurvéda a tout pour plaire à ceux qui sont à la recherche d’un soin global et naturel.SPA Institut Anca offre des soins et produits à base végétale inspirés de cette pratique indienne vieille de 5000 ans, tire d’ailleurs son nom de l’ayurvéda.

Ainsi, avant chaque massage ou soin , le client doit remplir un formulaire indiquant ses tensions, son niveau de stress et d’énergie, permettant au thérapeute de moduler son approche selon l’élément dominant (le «dosha») présent chez la personne. Selon cette école de pensée, par exemple, les personnes à la peau sèche sont dominées par l’air, celle à la peau sensible, par le feu, alors que les gens à peaux grasses sont dominés par l’eau.

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– Évitez les bruits trop forts, la conduite trop rapide et les excès en tout genre.
– Ne faites pas 36 choses à la fois !
– Mangez à heures régulières. Prenez votre repas ni trop vite… ni trop lentement.
– Veillez à avoir digéré le repas précédent avant de vous remettre à table.
– Après le repas, prenez quelques instants de tranquillité avant de retourner à vos activités.
– Évitez les courants d’air et le vent froid.
– Ayez des pensées positives.
– Ne buvez pas de thé noir, ni de café, après le dîner.
– Par temps venteux et froid, couvrez votre tête et vos oreilles.
– Évitez les exercices physiques trop vigoureux, surtout si vous êtes de constitution Vata.
– Une courte sieste l’après-midi peut se révéler favorable pour les personnes Vata.
– Essayez de vous coucher vers 22h.
– En cas d’insomnie, boire une tasse de lait chaud (lait de vache ou lait d’amande) au coucher est indiqué pendant la saison automnale: Chauffer le lait jusqu’à ce qu’il commence à bouillir. Ajouter une pincée de gingembre et de cardamome, et une toute petite pincée de noix de muscade. Ces épices réchauffent tout en favorisant la digestion du lait, ainsi que la relaxation. Buvez.

Voici une simple recette de tisane antiVata
4 tasses d’eau
1 c. à thé de graines de fenouil
1 c. à thé de graines de coriandre
1 c. à thé de cardamome

Procédure : Faire bouillir l’eau dans une casserole. Ajouter les graines de fenouil un peu écrasés, les graines de coriandre et le cardamome. Faire bouillir pendant 2 minutes de plus. Vous pouvez ajouter soit du sirop d’érable, de sucanat, ou du miel pour sucrer. Servir chaud.

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PRÉPARER SON CORPS À L’AUTOMNE – AYURVÉDA

Les feuilles commencent changer de couleur, les matins sont plus frais et nous reconnaissons que la nature se transforme…la vie n’est jamais immobile, nous observons le jour et la nuit, les années qui passent, les cycles des saisons. Notre corps au même rythme que l’univers change et se transforme. L’Ayurvéda nous aide à garder notre équilibre.
La fin de l’été, l’automne et le début de l’hiver marquent la SAISON VATA. C’est le temps de se restaurer ; de prendre du repos ; de se coucher et de se lever tôt ; de se promener en campagne ; de laisser monter à vos pieds la terre sur laquelle vous avez le goût de vous déposer, de vous laisser porter et supporter ; de plonger dans les bains chauds et de donner au corps des aliments et boissons nourrissants et chauds. À la saison de l’automne, le Vata (le vent) augmente dans la nature et donc augmente dans notre corps. Ceci peut causer des douleurs arthritiques, de la constipation, des ballonnements, de l’anxiété, des peurs, de la confusion, de l’inquiétude, des changements d’humeur, la sécheresse de la peau et des pieds,

Dès que le temps se refroidi, le Vata (le vent) augmente dans la nature et donc dans notre corps; ceci peut causer de l’arthrite, des douleurs, plus de la constipation, plus de ballonnements, plus d’anxiété ou d’inquiétude, des changements d’humeur, une peau sèche (surtout les mains et les pieds) et bien d’autres manifestations Vata. Il est important de préparer le corps et prendre quelques jours pour éliminer les toxines du corps avant que le temps froid commence. Vata responsable du mouvement dans le corps et dans le mental, de la coordination des sens, de la division des cellules, de l’inspiration-expiration. ELLE EST la force primaire du système nerveux,

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The active ingredient in turmeric is curcumin. Tumeric has been used for over 2500 years in India, where it was most likely first used as a dye.

The medicinal properties of this spice have been slowly revealing themselves over the centuries. Long known for its anti-inflammatory properties, recent research has revealed that turmeric is a natural wonder, proving beneficial in the treatment of many different health conditions from cancer to Alzheimer’s disease.

Here are 20 health benefits of turmeric:

1. It is a natural antiseptic and antibacterial agent, useful in disinfecting cuts and burns.

2. When combined with cauliflower, it has shown to prevent prostate cancer and stop the growth of existing prostate cancer.

3. Prevented breast cancer from spreading to the lungs in mice.

4. May prevent melanoma and cause existing melanoma cells to commit suicide.

5. Reduces the risk of childhood leukemia.

6. Is a natural liver detoxifier.

7. May prevent and slow the progression of Alzheimer’s disease by removing amyloyd plaque buildup in the brain.

8. May prevent metastases from occurring in many different forms of cancer.

9. It is a potent natural anti-inflammatory that works as well as many anti-inflammatory drugs but without the side effects.

10. Has shown promise in slowing the progression of multiple sclerosis in mice.

11. Is a natural painkiller and cox-2 inhibitor.

12. May aid in fat metabolism and help in weight management.

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Turmeric Chai Tea Powder
(4 servings)

-3 tablespoons ground turmeric
-4 teaspoons ground cinnamon
-1/8 teaspoon ground clove
-1 teaspoon ground cardamon
-2 teaspoons ground ginger
-1-2 teaspoons cayenne pepper (optional)

Directions: Mix all ingredients together and store in a glass jar.

Note: Cayenne pepper, although optional in the recipe, will speed the turmeric through the blood stream by relaxing blood vessels down to capillaries allowing more turmeric to get to the infections faster.

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4. Youthful Skin Tea

Premature aging of the skin can be caused by the accumulation of toxins in the body, which ultimately deposit in the skin. This is a result of undigested food that accumulates in the stomach overnight due to poor digestion or excessive stress. The key to maintaining a youthful complexion is the regular removal of these digestive impurities before they damage the DNA in the skin cells. There is a simple tea that removes digestive toxins. The recipe is below:

Boil 4-5 cups of water in the morning. Add the following ingredients to the water and continue to let it boil for about 5 minutes longer with the lid on.

• ½ teaspoon of whole cumin seeds
• ½ teaspoon of whole coriander seeds
• ½ teaspoon of whole fennel seeds

Strain out the seeds and pour the tea into a thermos. Drink small sips of the tea throughout the day. If the tea is too strong, reduce the amount of seeds to a quarter teaspoon for two weeks and then increase it back to a half teaspoon.

Follow these four ayurvedic beauty secrets for at least three months and you will see signs of younger, radiant skin.

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