Les odeurs des huiles essentielles d’agrumes, riches elles en monoterpènes, sont également connues pour apporter allégresse et joie de vivre.
L’huile essentielle de Mandarine verte, à l’odeur plus tonique que celles des mandarines jaunes et rouges, est connue pour ses propriétés calmantes puissantes et est indiquée en cas de tensions, de stress et d’insomnies. L’Orange douce, en détendant l’atmosphère en cas d’anxiété et de nervosité, développe la joie et la gaieté.Tonique nerveuse et dynamisante, l’huile essentielle de Citron aide à lutter contre les états de fatigue générale et de lassitude. Celle de Citron vert, au parfum acidulé, sédative, recentre les énergies vitales et facilite la concentration. L’huile essentielle de Pamplemousse, tonifiante du système nerveux et dynamisante peut également être apaisante en cas de stress, et transmettre force, courage et confiance.deurs, quelles que soient leurs origines, influencent de manière évidente les pensées et le comportement. Pour l’illustrer, le « doudou » du bébé est le vecteur olfactif de la maison et de la sécurité affective, qui apporte instantanément calme, confiance et bien-être. Par le nerf olfactif, l’information odorante est véhiculée jusqu’au cerveau, au niveau du système limbique, qui se trouve être le siège des émotions. D’une manière évidente, les huiles essentielles sont donc d’excellents actifs sur le psychisme et travaillent sur la sphère émotionnelle. Leur nature aromatique leur octroie en plus des propriétés pharmacologiques de dimension thérapeutique.s odeurs d’agrumes, très appréciées par les enfants, sont d’une manière générale très bénéfiques sur les émotions négatives et tristes. Bergamote, citron, pamplemousse et orange douce apportent des ambiances gaies, légères, propices à la détente et au rire. Elles sont d’ailleurs vivement recommandées en diffusion atmosphérique pour égayer les esprits. Elles peuvent aussi être apportées au moment d’une pause douceur dans le bain. À raison de 3 à 4 gouttes d’essence d’agrumes et de 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de ravintsare (pour réharmoniser le système nerveux et soutenir l’immunité) déposées sur une poignée de gros sel, le bain devient un moment de revitalisation psychique et physique.

Institut Anca Anca Cercel N.D.
514 -996-9471

Vivifier la saison automnale avec les huiles essentielles

Après l’explosion de chaleur, d’activité, mais aussi de partage et de joie qui s’est opérée pendant l’été, l’automne est une période de transition et de baisse de régime, souvent inconfortable pour l’organisme et le psychisme. Rentrée scolaire, reprise du rythme de travail, diminution de la durée d’ensoleillement amènent souvent des coups de déprime. D’un point de vue énergétique, l’énergie yang, qui nous porte tout l’été et qui amène la chaleur, l’extériorisation et le mouvement, entame sa descente pour laisser progressivement la place à son énergie complémentaire yin, en plénitude en hiver tournée vers l’intériorité et

le froid.

Les huiles essentielles peuvent apporter un soutien vivifiant à l’organisme en cette saison souvent triste, et constituent un palliatif efficace au manque de soleil et au repli sur soi.

Institut Anca Anca Cercel N.D.
514 -996-9471